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沙疗后我们应该注意什么

      随着社会竞争加剧,人们所面对的压力也越来越大,身体超负荷工作,导致出现疾病的概率越来越大。很多人选择使用沙疗桶进行养生活动,但是由于每人的个体差异有所不同,有的沙疗后感觉很好,基本没有什么反应和副作用,而有的则反应明显,且不断有各种反应出现。下面由曲阜市圣康新型材料幸运飞艇为您介绍一下沙疗后的注意事项,请看下文~

沙疗桶

1、沙疗后常常会有疾病加重的反应,这是正邪交战的正常现象,那么病邪在体内寄居很久,当用沙疗的方式激发正气想把邪气赶出,那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足,而邪气旺盛的时候,当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐进行几次沙疗后,体内慢慢累计了很多正气的时候,这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

2、失眠:沙疗后常常会有失眠的症状,如果出现初次沙疗后失眠,也是一种反应,此时的失眠,多很疲乏无力,或嗜睡。但经过一段时间的沙疗后,这时如果睡眠很少,但不会出现疲乏无力的现象,反而因为沙疗,而显得精力充沛。此时,不要因为睡眠时间的不足而烦恼,也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间,主要看你自己的精力是否充足。

3、沙疗的走窜现象,沙疗后温热效应随经络传导,经络之间的信息传递有着整体性的自调作用,这就是沙疗的通窜功能。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的,元气逐渐充足了,“阴阳”就必定按照其规律运行,该升的就自然会升,该降的就自然会降,根本就不必用人为的方法去调动升降。

4、沙疗的上火现象,很多人沙疗后会出现口干舌燥,这也是沙疗的一种反应,这种现象表明阴阳正在调整,阳不胜阴,这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛,这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被驱赶到哪里,哪里就会出现西医所谓的炎症,此时如立即停止沙疗,会使得功亏一篑。

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5、沙疗后身体出现类似过敏的现象,有很多人沙疗后身上出现很多红疹的现象,此时多以为是过敏了,其实,这些表现出来的症状,都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停止沙疗,病邪还会入里,侵蚀脏腑。

6、沙疗后的精神反应,有很多人会出现类似抑郁症的现象,这时可以找人倾诉,适当发泄出来,不要郁闷在心,免得徒增新疾。

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沙疗注意:

在沙疗期间,一定不要食辛辣刺激性食物、不要过肌过饱,要吃清淡的食物,还要保持心情愉悦,多到户外运动或散步,光沙疗不锻炼也是不行的。要每天至少保持30分钟的锻炼,才能达到更好的疗效。

(1)老年人、小儿以及心血管疾病患者,其沙浴时沙温不宜超过40,每次治疗时间应减半。浴中出现心慌、恶心、头晕等症,应立即中止治疗。

(2)心力衰竭、高血压病、严重的脑动脉硬化、机能亢进、肺结核、有出血倾向的疾病等均不宜进行沙浴疗法。

(3)沙浴法不宜在空腹或饱餐后进行,宜饭后1~2小时方可。

曲阜市圣康新型材料幸运飞艇隶属山东曲阜圣康产业集团,是一家集生产、研发、加工、销售与一体的综合性公司。公司现有六大系列近百余款产品,涉及家用理疗、养生保健等多个领域的产品代工。通过不断研发创新,使产品更符合市场需要达到用户满意,符合不同层次的客户群,销售辐射至全国各地及港澳台地区,并出口到欧美、日韩等国家。

 

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沙疗后我们应该注意什么 2019-7-10 本文被阅读 167 次
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